ใส่ถุงทุกครั้งแต่กลัวท้องขอคำปรึกษาค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะกลัวท้องแต่ใส่ถุงทุกครั้งตั้งแต่เกิดมาพึ่งเคยมีพสพแค่3ครั้งแต่ใส่ถุงตลอดซื้อมาจากเซเว่นทุกครั้งก็ใส่ตามปกติแต่เมื่อเสร็จไม่เคยเช็คเลยว่าถุงรั่วไหมเพราะเห็นว่ามีโอกาสน้อยมากครั้งแรกเมื่อ6/04/66ครั้งที่สอง7/04/66ครั้งที่สามเมื่อวันที่11/05/66แล้ววันนี้ขณะมีพสพมีเลือดออกเหมือนเป็นประจำเดือนแต่แค่เป็นวันนั้นวันเดียวออกค่อนข้างเยอะจนเลอะที่นอนเลยค่ะพอมาวันที่14-15รู้สึกว่าตัวเองมีพุงเลยพยายามกินไฟเบอร์แต่พุงก็ยุบไม่มากกลัวท้องมากๆค่ะเพราะยังไม่พร้อมแล้วก็ประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่แล้วด้วยค่ะบางเดือนมาสองครั้งบางเดือนก็ไม่มาเลยอย่าว่าเจ้าของกระทู้เลยนะคะเรียนเพศศึกษามาแต่ก็กังวลมากๆเลยมาขอคำปรึกษาจากพี่ๆในพันทิปหน่อยค่ะ🥲🥲🥲